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很多减肥茶让人选的眼花缭乱，减肥到底喝什么茶好呢？

喝什么茶才会健康减肥呢？

这里介绍几个最适合女性饮用的减肥茶，不仅可以减肥还能够美容哦。

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花有保健和美容功效，茉莉花对女性来说好处多多。

茉莉花

性凉，辛、微甘。

理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。

脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。

泡茶、煮粥、煎蛋。

茉莉花茶

滋润肌肤/养颜美容

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。

去油腻/去口气

茉莉花含有的香气化合物质就有0多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。

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材料：山楂克，荷叶、薏仁各00克，甘草克。

做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

活血瘦身茶

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药材：玫瑰花两，丹参两，武靴叶少量。

做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。

功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

美颜减肥茶

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原料：六月雪，乌梅，甘草各5克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：把上述材料洗干净之后，放入毫升的沸水里，煮0分钟后取出即可。

功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。

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