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自古以来，人类的饮食习惯都随着环境气候调整，比如很多湿气重的南方地区，人们偏爱吃麻辣的食物，比如湖南、湖北、四川等地，可是有个湿气特别重的地方——广东，粤菜里却几乎没有麻辣。

那么，广东人靠什么健脾祛湿呢？

后来终于找到了他们的养生方法——陈皮。

广东人的传统经验就是拿陈皮来泡水或者煲汤，喝一喝，燥湿化痰。

?这个法子真的非常好，简单又平和，效果也明显，那喜欢喝茶和煲汤的茶友们，不妨了解一下了。本期，为茶友们推荐的陈皮，来自新会核心产区，六年陈。陈韵果香，入口甘醇，价格实惠，福利价98元，限时3天！g简约罐装，不多不少，健康百搭，作为伴手礼馈赠亲朋也是很不错的选择。?陈皮好搭配，看这些虽然常常说，陈皮用途多多。可以清饮，可以泡茶，还能入药入膳，但是还是有些茶友迷迷糊糊不知道该怎么搭配好。陈皮同补药一起用补虚，同沉降药一起用沉降，跟不同食物的搭配，亦是不同的效果。这次就找了几个具体的搭配，快学起来吧：1、生姜，大家家里应该都有，陈皮生姜茶，适合老年人，可以调中开胃、宁神健脑。如果你体虚容易犯困、容易感冒，也可以喝上一杯陈皮生姜茶。姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。?2、家中藏了不少普洱茶的茶友，则可以试试泡茶时加片陈皮。普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，一起泡水喝能去除口腔异味、保护牙齿。3、陈皮红豆糖水，这个也比较常见，而且男女老少皆宜，主要的就是，好喝啊！清甜又滋润，夏日解暑佳品。?

4、或者陈皮水直接加蜂蜜混合。陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到清毒的作用。

?多年陈化，陈香四溢陈皮越陈久，力道越缓和，燥烈之气去得越干净。除了散寒宣肺的作用需要三年的陈皮之外，当我们需要用陈皮来祛湿等作用时，大家至少用五年以上或者十年的陈皮。而且，如果储存得当，陈皮放的年头多了，还能升值。?健康养生，伴手好礼这款陈皮是简约透明罐装，开盖即用，随手取出几片放入，让陈皮的清香甘甜浸润我们的生活。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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