[功能主治]清热、利水消胀。主四肢浮肿，腹胀，小便不利等症。

司机疲劳过度脚肿的苦恼

《药性切用》曰，冬瓜皮行皮间水湿，善消皮肤肿。

夏天在做冬瓜汤的时候，总要削冬瓜皮，爷爷说，这些冬瓜皮别丢了，可以收集起来阴干，将来有大用。

小指月不知道有何大用，一直都在琢磨。

有个司机，经常开长途车，有时一开就开五六个小时，刚开始腿脚沉重，腰酸，医生跟他说，是肾虚水湿重，可吃了些六味地黄丸。可是并没有改善过来。

舟车劳顿一般是最伤人元气的，所以很多司机船员，或者经常出差的人，都容易疲乏疲惫。

你身体都疲乏疲惫不想动了，那你身体里面的气血水运行也会变得缓慢迟滞，所以疲乏疲惫的人，脉象容易变得迟缓或濡弱，因为气滞湿停，湿阻气机，这些湿气滞塞，身体元气推不动，便会加重劳累，所以我们这个时代很多疲劳综合症的病人。

这个长途车司机，又连夜开了好几天的车，都没有睡好觉，结果小腿开始浮肿，一按一个坑，久久都不起来，以前只是腿沉，这次想不到是腿肿，他马上意识到身上的问题不轻。

于是赶紧找来竹篱茅舍。

小指月看他舌质淡胖，舌面水滑，明显是湿气不化。

诸湿肿满，皆属于脾。如果不除湿健脾，如何祛除腿脚肿满呢？

老爷爷说，那除湿健脾用何药？

小指月说，茯苓冬瓜皮，除湿又健脾。

老爷爷说，很好，这两味药平常却不简单。淡味入腹通筋骨，这甘淡和平之品，一入肚腹可以令水湿通利下走，不过服用这些药物后，就要少吃盐，饮食必须清淡，不然就达不到最佳通利水道的效果。

小指月说，难道这两味药就行了吗？

老爷爷说，水湿内停你不仅要看到水湿，还要看到水湿背后的阳气，水湿是阴邪，无阳不化，水湿容易瘀滞，没有一股气去推动就不行，所以适当要用些温阳益气之品。

小指月说，既能益气又能利水，那黄芪、赤小豆最好。

老爷爷又说，补气利水这组队药可以，唯独下焦腿脚肿胀，还需要一味药能够直走下焦，温阳气化水湿之药，可以用点花椒籽。

这样简单的五味药，便根据病因病机，脉势舌象而开了出来，这病人脉势濡缓，力量不足的，是气阳两虚，有黄芪花椒籽补气温阳，以鼓舞身体排水湿的动力，病人下肢肿胀水湿不利，又有赤豆、茯苓、冬瓜皮，可以除湿健脾，利水消肿，打开周身水液下行的去路，这样水去身轻，浊降清升，何患肿胀不消。

果然病人服用这简单的食疗小方子，吃了四五天后，这肿胀接近一个月的苦恼就消失了。

老爷爷说，不要让自己太疲劳了，你都知道疲劳驾车会成为马路杀手，同样疲劳工作，也会成为健康杀手。

随后小指月在小笔记本中写道：

民间流传一个治疗水肿的验方

有一个人回老家，坐车时间长达8个小时，结果小腿严重浮肿，一个多月都没消。还有一个人走路时间长了点，结果脚背和小腿再次严重浮肿，脚背像大馒头一样，按下去，就有一个小窝，长久不起。

民间方子为：茯苓30g,冬瓜皮g,花椒籽3g,赤小豆50g,黄芪6g,炖鲤鱼。

结果没想到，仅仅3天，两条鲤鱼没有吃完呢，浮肿完全消了！

如果久坐久卧，长期疲劳过度，年纪又比较大，身体阳气不足，也难免小腿浮肿，下肢沉重。所以如果辨明是体虚气不足，水液推动无力，而停留在身体，就可以用这种补气利水之法，使气足水行，肿胀消除。

冬瓜皮水治脚气：把熬好的冬瓜皮水倒入洗脚的盆中，待冬瓜皮水稍凉后把患脚放入盆内，洗泡15分钟左右，连洗15-20天，对脚气病有明显疗效，初患脚气病的人一般烫洗5-7天就可治愈。——摘自网文

作者:曾培杰、陈创涛

文源:罾事物语

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