咳嗽，是秋冬二季不少人都有的症状。其实，有一种止咳的方法，用料简单，特别适合气管炎咳嗽、多痰的症状。这就是妙用白萝卜皮。

准备白萝卜皮60克，乌龙茶5克。将白萝卜皮切成3厘米左右长的细条，将白萝卜皮放入锅中，加毫升清水，旺火煮沸，文火煎煮到软烂即可。将乌龙茶放入杯中，加毫升沸水，闷3分钟之后，将茶汤倒入萝卜皮汤中即可饮用。

同样是咳嗽，如果干咳、痰少，则是典型的肺阴症候。这个时候可以服用另外一款药茶。

准备红茶5克，黑芝麻克，甜杏仁50克，蜂蜜克。将黑芝麻磨成细粉，杏仁捣碎成泥状。加入蜂蜜，放入蒸锅中蒸2小时之后，冷却。将红茶放在杯子中，加毫升沸水冲泡3分钟，做成红茶水。饮用的时候，取2小匙的芝麻杏仁，加入红茶水中搅拌均匀，饮用。每日一剂，一次喝完。

这里的甜杏仁含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质，润肺、散寒、祛风、润燥的效果很好。芝麻润养脾肺，能生肺津。所以，该方可以改善肺阴不足所致的干咳。但是，慢性肠炎和便溏腹泻的人少用。