伸筋草别名石松、过山龙、宽筋藤、火炭葛、金毛狮子草、金腰带、狮子草、狮子毛草、立筋草、舒筋草、铺筋草、抽筋草。

伸筋草的功效与作用

1、舒筋活络

可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。

(1)用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。

(2)用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。

(3)用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

2、下气除湿

本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

3、除湿解毒

用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

4、降温

伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。

5、治疗风湿病发热

伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。

6、利尿

伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

7、治痛风

伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。

8、兴奋

实验表明伸筋草里的石松碱对大鼠小扬和子宫有兴奋作用。

9、影响血压

既有报道伸筋草有升压作用，也有报道有降压作用。

伸筋草选方

1、治风痹筋骨不舒

宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。（《岭南采药录》）

2、治关节酸痛

石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）

3、治关节酸痛，手足麻痹

凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）

4、治小儿麻痹后遗症

凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。（江西《中草药学》）

5、消水肿

过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）

6、治带状疱疹

石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》。

伸筋草吃法

1、伸筋草汤

组成

伸筋草、透骨草、红花各3克。 　　

功用

舒筋活血通络

主治

脑卒中后手足拘挛症。

症状

手足拘挛，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明显肿胀。舌淡红、苔薄白，脉弦。 　　

方解

方中伸筋草，透骨草舒筋活络，配红花止瘀止痛，更用浸泡之法，药物直接作用于局部，故收效较佳。 　　

点评

本方证为瘀血内停，阻滞经络，筋脉失养所致。故见手足拘挛。伸筋草舒筋活血通络，恰合此证病机，故用之辄效。

2、伸筋草酒

材料

鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒克。 　　

做法 　　

（1）将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。 　　

（2）加入白酒密封浸泡3――5天后，过滤去渣即成。

3、伸筋草炖猪蹄

材料

猪蹄克，伸筋草10克，生姜片、盐、鸡精适量。 　　

做法

（1）将伸筋草洗净，猪蹄去毛，洗净。斩件。 　　

（2）锅内烧水，水开后放入猪蹄滚去表面血迹，再捞出洗净。 　　

（3）煲内加入清水适量，再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时，调味即可。 　　

小贴士：伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富。能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不灵便者。

4、伸筋草鲳鱼汤

当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木，足软无力者。适宜经常服用。

伸筋草禁忌

孕妇及出血过多者忌服。