想起前段时间尿酸给自己带来的折磨，50岁的赵大叔直到现在都心有余悸，用赵大叔的话说，原来尿酸降低了，感觉是那么好的事情。一直以来，赵大叔都感觉手部变肿，随之手肘部还有隐约的疼痛感。哪知道，随着时间的推迟，这样的疼痛感越发的强烈，不得已，医院检查一下。

医生根据赵大叔的描述，让赵大叔去检查一下身体，不查不知道，一查吓一跳，原来赵大叔的尿酸已经达到了，远远的超过了规定的范围。医生赶忙让赵大叔入院治疗，因为这样的尿酸太高了。与此同时，询问赵大叔的一些饮食禁忌。

原来赵大叔平时特别喜欢喝酒，因为从事的劳动的属于体力劳动，中午一小杯，不到一两，晚上回到家，再喝三两，虽说每天不到半斤酒，但是长期这样喝，带来的影响还是很大的。酒精渗透到身体，也会影响到尿酸的波动。更不用说赵大叔平时下酒菜特别喜欢吃动物内脏，这样的饮食搭配，不引起高尿酸又会怎么样呢?

看着一脸紧张的赵大叔，医生建议他要戒酒，并且还讲出如果不注意的话，尿酸太高，甚至会加重肾脏的负担，导致肾脏功能衰竭，慢慢的向严重的肾脏病变发展，听到这个消息，赵大叔被吓坏了，赶忙保证，一定会戒酒。

与此同时，医生建议赵大叔平时不妨用这四种食材泡水喝，能够更好的降低尿酸，远离痛风。

荷叶泡水喝

在我们看来是植物的荷叶，到了中医的手中，则成了中药，中医会用荷叶入药。荷叶泡水喝，做成荷叶茶，对于降低尿酸、中和尿酸是比较好的。

适当的喝点荷叶茶，能够清除身体中的酸性物质，对于利尿也是有帮助的，从而能够让你降低尿酸的含量，达到预防痛风的目的。

玉米须泡水喝

吃完玉米的时候，把玉米须留下，把玉米须泡水喝，对于利尿消肿、降低尿酸也是非常有帮助的。玉米须属于碱性食物，能够很好的抑制草酸高结晶体的形成，从而能够增加尿液的排出量，对于降低尿酸、预防痛风都是极好的方式。

女贞子泡水喝

就中药来说，坚持喝点女贞子泡的水，对于降低尿酸也是非常有帮助的，女贞子能够起到很好的促进排尿的作用。

喝女贞子泡的水，能够降低尿酸，让你远离高尿酸的困扰，与此同时，达到远离痛风的目的。

鱼腥草泡水喝

在平时，还可以用鱼腥草泡水喝，达到降低尿酸的目的，鱼腥草也具有很好的降低尿酸的作用，通过喝鱼腥草泡的水，能够达到利尿消肿的目的，让你很好的促进排尿，不断地排出身体的尿酸，避免了尿酸的升高。

通过这样做，能够让你很好的缓解关节疼痛，远离痛风的困扰。

听从医生的建议，50岁的赵大叔，忍痛不再喝酒，同时，按照医生的建议，用这四种常见的食材泡水喝，还别说，一段时间过后，尿酸降低了，身体更加轻松。希望你也能这样做，通过喝这四种食材泡的水，达到很好的护理身体的目的，让你更加的健康。