最近几年，患上三高的人群也是越来越多，而最近又出现了第四高，那就是高尿酸。

尿酸也是飘零的代谢产物，只有保证体内尿酸平衡，才有利于维持人体的正常功能运转，预防痛风的出现。

在生活中，越来越多的人出现尿酸飙升的情况，这与嘌呤摄入不合理也有一定的联系，特别是以下这几种食物，也是劝你最好少碰。

高尿酸患者：4黄、1红尽早撤离餐桌，切莫在吃上犯错

黄豆芽。对于高血压患者来说，像一些黄豆芽，也是劝你最好少碰，虽然说这种食物营养价值高，但是却属于一种高嘌呤的食物。

每克黄豆芽，大约含有毫克的嘌呤物质，过多食用，也会导致体内尿酸水平过高，不受控制，影响身体。

所以劝你还是尽早彻底餐桌，即使再喜欢也要忍住，可不要贪吃惹祸端。

黄香菇。可能多数人对黄香菇并不熟悉，其实黄香菇的营养成分也是非常高，适当食用，有利于身健康，但是，对于高尿酸患者来说，却不适合。

因为黄香菇也属于一种高嘌呤的食物，大量食用的话，就会导致体内尿酸极具升高，诱发痛风，所以劝你还是最好管住嘴，再喜欢也要忍住。

鸡精。鸡精作为厨房中常见的一种调味品，但平时做饭的时候，放入一些鸡精，能够起到调味的作用，使饭菜更加的美味，但是对于高尿酸患者来说，还是赶紧忌口。

因为鸡精也属于一种高嘌呤的食物，大量食用的话，也会导致体内尿酸急剧升高，诱发痛风，所以劝你还是赶紧忌口，再喜欢也要忍住，可别在吃上犯错。

啤酒。可能很多男性朋友在平时，因为工作应酬，也是少不了喝酒的。但是过量饮酒的话，对身体健康是非常不利的。

不仅会导致肝脏负担加重，也会导致体内尿酸急剧升高，诱发痛风的危险。

所以说，像啤酒也是劝你最好管住嘴，即使再喜欢也要忍住，这样或许有助降低尿酸浓度，预防痛风的发生，麻烦正确对待。

动物内脏。在平时，很多人喜欢食用一些动物内脏，能够为身体补充所需的维生素以及铁元素，预防缺铁性贫血的发生，保护身体健康。

但是，对于高尿酸患者来说，还是最好少碰，因为动物内脏也是一种高嘌呤的食物，大量食用的话，就会加重病情的发生，诱发痛风的危险。

所以劝你还是尽早撤离餐桌，再喜欢也要忍住，这样或许有助保护身体，可别在吃上犯错。

所以，对于高尿酸患者来说，像以上几种食物，也是劝你最好少碰，或许有助降低尿酸水平，而在生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，一起来了解下。

天然“降酸王”被找到，坚持泡水喝，降尿酸，痛风或吃“闭门羹”

玉米须茶。对一些高尿酸患者来说，也可以常喝一些玉米须泡水，玉米须能够起到利尿消肿的功效果，增加排尿量，加速体内毒素，以多于尿酸的排出，起到降尿酸的效果。

被人们称为天然的降酸王，坚持用来泡水喝，能够降低体内尿酸值，痛风也会吃闭门羹。

猫须草。猫须草这种食材，其中的钾元素含量是非常丰富的，能够帮助维持体内的钠钾平衡，同时也可以帮助促进体内毒素，以及多余尿酸的排除，预防痛风的发生。

所以说，猫细草也被人们称为天然降酸王，对于高尿酸患者来说，坚持用来泡水喝，能够帮助降尿酸，痛风也会吃闭门羹。

今天的分享就到这里，喜欢可以