说起痛风，其实是由于体内的尿酸水平过高所造成的，而且当体内的尿酸水平过高形成结石时，就会在人的关节处逐渐的沉积，进而造成人的关节特别的疼痛。如果尿酸长时间在人的肾脏当中堆积的话，还会对人的肾脏造成不利的影响，使得肾功能出现了下降。而痛风会给人带来很大的痛苦，严重影响到人们的正常工作和生活。所以对于痛风的人来说，在平时可以多吃一些降低体内尿酸水平的食物，时间长了，就可以使尿酸逐渐降下来。

蒲公英

蒲公英在农村的路边和田野上经常见到，其实它属于一种中药材，食用价值和药用价值都特别的高，如果在平时经常用蒲公英泡水喝，可以有效降低血脂，降低血压，还可以中和人体内的尿酸值。对于痛风患者来说，如果在平时经常用蒲公英泡水喝，可以使得体内的尿酸值逐渐的降低，进而缓解身体的不良症状。

百合

玉米须

玉米须的营养价值也特别的高，但是很多人因为不懂，经常会将玉米须丢掉，其实玉米须是尿酸的天敌，在泡水的时候加入一点玉米须，还可以使得体内的尿酸值逐渐的下降，进而缓解痛风的不良症状。此外，用玉米须泡水喝，还可以起到利尿的效果，进而使得体内的毒素和垃圾顺利地排出

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